你現在是一個文案專家。
我要寫一篇關於【填入主題】的社群文章。
請你先幫我抓出：大綱、定位方向、鉤子設計、情緒價值。
先不要撰寫細項內容。
請給我三個不同風格的案例，以及不同的人設，讓我先參考。

根據以上我挑選的大綱範例，請你幫我擬出 20 個標題參考。

針對剛才挑選的大綱，請你再給我 10 個副標，來強化這個議題。
每個副標控制在 20 字以內，要帶有情緒感或懸念感，不要解釋性文字。

請你針對我設計的這個大綱，在裡面安插一則相關的成功故事。
最好是國際上已經有點小名氣的案例，但盡量不要是太有名的人物，
否則讀者沒辦法產生貼身感受。

請你根據周遭的普通人物擬出一個虛擬角色，
並以此建立一個失敗案例，讓閱讀的人能產生貼身的感受。
這個角色不要是成功人士，要是那種「努力了很久但還沒結果」的人。

針對以上我挑選的方案，請幫我凝聚一個核心價值觀，
讓它可以貫穿這篇文章的所有內容。
這個價值觀要明確、有立場，最好能讓讀者覺得「這個人有點特別的看法」。

髒話 = 情緒記號（但要稀缺，用多了就廢）
一行一句 = 節拍器（控制呼吸節奏）
矛盾詞 = 炸點（例：「精緻，是毒藥」）
停頓句 = 製造重量（只放一句，然後空行）

請你用「AI 味檢測師」的角度，幫我檢查下面這段文案。
請找出：
1. 哪些句子太像 AI、太像公告、太安全
2. 哪些地方沒有情緒、沒有畫面、沒有真人感
3. 幫我改寫成更像真人講話的版本
4. 改寫時要保留原本意思，但加入：情緒、停頓、畫面、偏見、衝突感
5. 不要變成油膩雞湯，也不要變成過度表演

【貼上文案】

請你幫我把下面這篇文章，套用「文案情緒資料庫」重新改寫。

情緒方向：
- 前段：壓抑感
- 中段：崩潰感 + 黑色幽默
- 轉折：醒悟感
- 結尾：希望感，但不要雞湯

改寫要求：
1. 保留原本主題，不要偏題
2. 每一段都要像真人講話，不要像 AI 教學
3. 加入停頓、短句、反問、畫面感
4. 可以有一點自嘲，但不要變成低級搞笑
5. 最後留下一句可以被截圖分享的核心金句

【貼上原文】

請你針對以上我的大概內容設計一個 CTA（行動呼籲）。
設計兩個版本：
版本一：贈品型（讓讀者留言觸發領取）
版本二：情緒型（讓讀者表態、選邊站）

請你幫我重新彙整以下文章內容。

【貼入你收集的所有素材】
- 大標：
- 副標：
- 成功案例：
- 負面案例：
- 核心價值觀：
- CTA：

彙整要求：
1. 這是要發在社群做行銷的文章
2. 請幫每個段落加上副標
3. 注意情緒的翻轉（包含遣詞用字與鋪陳結構）
4. 每個段落幫我增加 icon 小圖示，方便閱讀
5. 不要用正能量語氣，不要條列式公告感
6. 要讓人讀完覺得後面站著一個真實的人